瘦身操

发布日期:2020-05-18 浏览次数:112


5.jpg

瘦身操是以瘦身减肥为目的的有氧运动。瘦身操之所以适合瘦身减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到瘦身减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。

安庆尚舞体育艺术中心

总校:柏子桥集贤南路2号图书城三层 15005565666
开发区校区:天柱山西路78号安庆皖西南保税区进口商品直销中心二楼 18705566178
红旗校区:红旗小区南大门西侧物业综合楼3楼 13655561155
格林镇校区:格林镇小区新双莲寺小学北侧对面写字楼5楼 13655561155
七街校区:宜秀区祥和路和朝阳路交叉口七街C7地块3号楼404室 13956536968
碧桂园校区:人民路小学对面 13956536968
安庆大学北区:东大门弗莱卡健身会所四楼 13956536968
体育馆校区:九牧体育馆旁综合楼3楼 13655561155
绿地蓝海校区:绿地起航社三楼 13956536968

关注微信